The 2-Minute Rule for السفر أثناء الحمل

The 2-Minute Rule for السفر أثناء الحمل

Blog Article

اقرئي أيضًا: أخطار تناول السكر والملح بكثرة في أثناء الحمل

أحيانًا تضطر المرأة للسفر في أثناء فترة الحمل، لكنها تُحجم عن ذلك جريًا وراء الاعتقاد الشائع أن البقاء في المنزل وعدم الحركة والتنقل بكثرة يحميها من التعرض للإجهاض، لذلك نقدم لكٍ في هذا المقال كل ما تريدين معرفته عن السفر للحامل، ونصائح تساعدك على سفر آمن حتى يصل مولودك بالسلامة.

شروط صحية لضمان سفر الحامل في الشهور الأولى تعرفي إليها والتزمي بها

وبصفة عامة، تحدثي مع الطبيب بشأن سفرك، لتجنب حدوث أي مضاعفات خلاله.

تجنبي تناول الأطعمة والمشروبات المسببة لغازات البطن قبل السفر. إذ تتمدد الغازات أثناء الطيران، مما قد يصيبك بعدم الراحة.

ضعي وسادة أو مسند صغيرة بين المقعد وظهرك لتجنب ألم الظهر.

غالباً ما تشعر السيدات الحوامل بالقلق في حال اضطررن للسفر أثناء حملهن. عموماً يعتبر السفر آمنا للسيدات ذوات الحمل الطبيعي عديم المضاعفات في حال اتباع بعض الإرشادات التي من شأنها أن تجعل السفرآمنا ومريحاً.

ومن الأشياء التي يجب أن تأخذها المرأة الحامل معها على متن الطائرة، الملاحظات الخاصة بالحمل، والوثائق التي تؤكد المواعيد المحتملة للولادة، وأي أدوية تتناولها بانتظام.

ارتداء حزام الأمان أثناء السفر بالسيارة للحامل، لكن مع الحرص على وضعه أسفل البطن.

– يستمر الاطباء في إثناء السيدات الحوامل عن السفر اثناء الحمل في الشهر الثاني بسبب استمرار احتمال الإجهاض.

يصرح الأطباء أن أي سفر بأي وسيلة نقل ولمدة تتجاوز الأربع ساعات يزيد من خطر حدوث الإصابة بتجلط الشرايين العميقة وخصوصاً لدى السيدة الحامل.

إحضار زجاجة من الماء وتناول الكميات الكافية منه في الطريق، خاصة مع المجهود أو العرق الغزير.

يمكن اتبع الرابط للسفر جوًا أن يزيد من خطر الإصابة بالجلطات الدموية في الساقين، وهي حالة مرضية تُدعى التخثر الوريدي. ويزيد خطر الإصابة بهذه الحالة لدى الحوامل. حركي ساقيكِ للوقاية من التعرض لهذه المشكلة. واحرصي على التمشية في ممر الطائرة كل ساعة طوال فترة الرحلة.

وبمجرد حجز التذكرة، أطلبي الحصول على مقعد في الممر للحصول على مساحة أكبر للساقين وللتحرّك بحرية.